食谱
雨燕几乎苹果派
通过Livestrong_Recipes|2018年12月7日
照片来源：非洲工作室/土坯股票
- PREP
- 10米
- 厨师
- 15米
- 总
- 25米
凯西·斯威夫特，M.S.，RDN，教育主管食品医药专业的营养培训计划和笔者的配方礼貌“雨燕饮食：4周平抚腹部，减轻体重，并且摆脱了臃肿。”
配料
供应1
- 1/2杯苹果
- 1/2茶匙奇异子
- 2茶匙蜂蜜
- 1个捏五香粉，地面
- 1个捏香料，丁香，地
- 2汤匙亚麻籽粉
路线
1
烤箱预热到华氏350度。
2
在一个1/2杯切碎苹果小ramekin或烤盘，层和抛用1/2茶匙奇异子的。
3克ydF4y2Ba
顶配蜂蜜和五香粉或丁香口味小雨。
4
顶配地面或整个亚麻籽和 - 烤约15分钟或直到果实软化，但不是液体。
五
从烤箱中取出，静置3分钟，享受温暖！对于其它味道升压，肉桂顶部的味道和和一些切碎或杏仁片。
