你好，
黄金会员徽章
0

通知

  • 你都赶上了！

香甜可口的无颗粒燕麦

通过KellyPlowe|2015年5月13日

香甜可口的无颗粒燕麦
  1. PREP
  2. 25米
  • 厨师
  • 1个小时
  • 总
  • 1H25米

注册营养师的配方礼貌，雷切尔开始。

配料

供应10

  • 1杯有机化工核桃
  • 1杯生腰果
  • 1杯山核桃半，生
  • 1个南瓜种子原料
  • 1/4杯椰子油，有机，未精炼的
  • 1/4杯纯枫树糖浆
  • 2中等香蕉！
  • 1汤匙纯香草提取物
  • 2茶匙肉桂粉
  • 1破折号盐
  • 1汤匙百里香，新鲜
  • 1/2杯葡萄干

路线

1 **准备：浸泡干核桃，腰果和胡桃。熔化的油用中和过夜浸泡葡萄干，然后冲洗并拍干。
2 烤箱预热至250F。
3 粗斩核桃，腰果和胡桃，并加入到一个碗里。添加南瓜子。
4 椰子油，枫糖浆，香蕉，香草提取物和肉桂添加到搅拌机和泥，直到顺利。与盐的季节，去味。
五 倒在螺母混合物的液体混合物，抛彻底外套。混合百里香。
6 传播混合物在羊皮纸衬里烤板的单层。烘烤烤箱，直到燕麦设置并略微焦黄，大约一个小时，在烘烤的最后几分钟加入葡萄干。该燕麦会觉得柔软，不酥。从烤箱中取出，并在冰箱变冷直到燕麦有一个脆脆的一致性。取出并分解成块。