食谱
草莓布丁奶昔
通过Livestrong_Recipes|2019年2月18日
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总计
- 05 m
米饭加冰沙?这听起来可能很奇怪，但是?将这种富含纤维和钙的谷物融入到你的饮食中是一种美味的方式。
成分
是1
- 1/2杯原味酸奶
- 半杯冰冻草莓
- 半杯煮糙米
- 1 Banana-medium
- 一杯100%椰汁
- 2茶匙蜂蜜
方向
1
将1/2杯原味酸奶、1/2杯不加糖的冷冻草莓、1/2杯煮糙米、1根香蕉、1杯椰子水和一点蜂蜜混合调味。
2
搅拌至光滑，根据需要加入更多椰子水。
