食谱
春天蔬菜碗用柠檬莳萝香醋
经过livestrong_recipes.|2018年10月21日
照片来源：Sherrie Castellano.
- 准备
- 10米
- 厨师
- 07米
- 全部的
- 17米
使用一些新鲜的成分，您可以将您的基本沙拉转变为明亮的风味炸弹。食谱+图像由谢丽卡斯特兰诺提供，食物+爱情。
配料
服务2.
- 15长矛芦笋
- 1茶匙橄榄油
- 1/2 TBSP柠檬汁
- 1/4 TSP海盐
- 10大萝卜萝卜
- 2胡萝卜
- 1杯小白豆用盐煮熟
- 4杯芝麻菜
- 3 TBSP特级初榨橄榄油
- 2汤匙100％果汁，柠檬
- 2 TBSP青葱
- 1汤匙苹果醋
- 1汤匙新鲜莳萝
- 1/4 TSP海盐
- 1/4茶匙胡椒，黑色
方向
1
将烤箱预热至400度。
2
洗涤和修剪芦笋，拍干。将芦笋放在烤盘上。用橄榄油和柠檬汁淋上毛毛雨，然后用海盐撒上它。每侧烤7分钟。芦笋应该是鲜绿色和略微褐色的。
3.
通过将芝麻菜，芦笋，萝卜，胡萝卜和白豆分开来组装碗。
4.
为了制作敷料，将所有的成分搅拌在一起。用香醋淋上蔬菜。
