这么多柑橘沙拉

通过livestrong_recipes.|2019年9月27日

虽然常用于烹饪时，柑橘类水果在食用原料时保持健康价值。葡萄柚是一个众所周知的新陈代谢助推器（基本上是典型的饮食食品），但柠檬和酸橙也非常适合体重管理，因为它们有助于控制饥饿，因为它们排毒。您可以选择任何柑橘来包括这么多柑橘沙拉。

配料

1 通过混合等零件柠檬，石灰和橙色（共3/4杯）用中性油，橄榄油，整个谷物芥末，椰子糖，盐，干姜和黑胡椒制备敷料

2 混合良好，储存在梅森罐子里

3. 用鳄梨和柑橘浇注蔬菜和装配板，撒上大麻种子

每份162卡路里

％dv *
总脂肪10G	15％
饱和脂肪1g.
胆固醇0mg.	0％
钠417毫克	17％
碳水化合物11G.	5％
膳食纤维1G
糖6G.
蛋白7G	4％
*每日价值（DV）告诉您，食品中的营养素有多贡献，促进日常饮食。每天2,000卡路里用于一般营养建议。