食谱
简单的烤猪里脊
通过KeriGlassman|2013年4月29日
- PREP
- 05米
- 厨师
- 25米
- 总
- 30米
简单和蛋白质的来源满足，服务与蔬菜或沙拉。
配料
供应1
- 7盎司猪里脊肉
- 1破折号盐和胡椒
路线
1
烤箱预热至450F。赛季猪肉盐和黑胡椒调味。
2
加热中高热量的耐热用煎锅。
3
使用烹饪喷雾，增加猪肉及瘢痕，直到各方都褐色，偶尔转动，约5〜7分钟。
4
转移泛烤箱烤，直到熟透，约15分钟。
五
切片猪肉切成奖章。
