食谱
浆果和亚麻籽奶昔
通过Livestrong_Recipes|2021年2月5日
图片来源:marcin jucha/ Adobe Stock
- 准备
- 03年米
- 库克
- 0米
- 总计
- 03年米
一种富含蛋白质的浆果和亚麻籽奶昔
成分
是1
- 一杯混合浆果，抗氧化剂
- 一杯无糖杏仁牛奶
- 半杯原味希腊酸奶
- 1汤匙磨碎的亚麻籽
- 1中香蕉
方向
1
将混合的浆果、不加糖的杏仁奶、原味希腊酸奶、亚麻籽和香蕉放入搅拌器中。
2
搅拌直到达到平滑的稠度。
3.
用新鲜的浆果装饰。
4
享受吧!
