食谱
简单的花椰菜炒露面
由livestrong_recipes.|2019年2月18日
- 准备
- 05米
- 烹饪
- 15米
- 总计
- 20米
Cauliflower是蔬菜王国的鸡 - 您希望的任何精彩的味道，“消除饮食工作簿的作者Maggie Moon Maggie Moon说。食谱由Maggie Moon，Ms，Rd提供。
成分
服务4.
- 1/2洋葱
- 1花椰菜（原料），中长
- 2茶匙低钠酱油
- 2汤匙有机苹果醋
- 3 TBSP特级初榨橄榄油
- 1汤匙植物油
- 1汤匙粉碎大蒜
方向
1
大煎锅中的热植物油在中高温下。
2
加入洋葱和煮，直到芬芳。
3GydF4y2Ba
加入花椰菜和任何可选的混合物和炒，约3-5分钟。同时，将酱油，醋，橄榄油和大蒜混合到香醋中。将Vinaigrete加入煎锅并烹饪2-3分钟。
4.
添加尽可能多的大蒜。可选的混合：红辣椒片，切碎的新鲜红辣椒，切碎的葱。
5.
照片学分：Peredniankina / Istock / Getty Images
