在罐子里分层多彩,抗氧化的蔬菜和瘦蛋白是一种令人兴奋和营养沙拉的营养方式。
配料
服务4.
- 1/4杯椰子牛奶灯
- 1/4杯全天然花生酱
- 2汤匙低钠酱油
- 1个TBSP龙舌兰花蜜
- 2茶匙SRIRACHA酱
- 2大蒜丁香
- 1汤匙石灰汁原料
- 16盎司煮熟的中等虾
- 1杯有机射灯
- 1个红色甜椒
- 1个黄色甜椒
- 1胡萝卜
- 1杯煮熟的棕色Basmati米饭
- 1/4杯新鲜香菜
方向
1
制作椰子花生酱。将前7种成分(椰奶通过石灰汁)一起搅拌。如有必要,味道并添加更多的石灰汁。
2
层椰子花生酱(确保酱汁在底部),虾,射灯,糙米,辣椒胡萝卜和梅森罐子里的香菜。
3.
准备好吃时,只需摇动梅森罐以均匀地分发酱汁。享受!