海盐焦糖小径混合炸薯条

经过livestrong_recipes.|2019年2月6日

该配方中的焦糖由浸泡的日期和它们的浸泡水制成。它是一个良好的盐和肉桂般的盐和一点点兴起。盐抵消了日期的甜味，肉桂将它带到更标准的焦糖颜色，减少了一些日期对血液的含糖效果。您可以使用您喜欢的任何干果，螺母和种子。

配料

1 确保您的甘薯切成1/4英寸厚并烤25-35分钟，直至在开始此食谱之前脆皮

2 在热水中浸泡15分钟

3. 将浸泡的日期混合在搅拌器中，用3/4杯浸泡水，肉桂和盐直至奶油和光滑

4. 将薯条放在盘子上，用焦糖酱，然后在顶部分散每个小径混合物品

每份630卡路里

％dv *
总脂肪7G	10％
饱和脂肪1g.
胆固醇0mg.	0％
钠303毫克	12％
碳水化合物132G.	65％
膳食纤维14g
糖113g
蛋白质10G	6％
*每日价值（DV）告诉您，食品中的营养素有多贡献，促进日常饮食。每天2,000卡路里用于一般营养建议。