红宝石红甜菜沙拉

甜点沙拉？为什么不！“这种富含抗氧化剂的甜菜沙拉是晚餐的理想面，也可以作为甜点供应。”在加利福尼亚州旧金山的营养学家兼Essential Nutrition的所有者Rania Batayneh说。和甜菜，这种甜沙拉可提供大量的心脏健康的omega-3脂肪酸，维生素C和铁。另外，制作很容易，并且充满了可促进无瑕皮肤的成分。