食谱
烤胡萝卜鹰嘴豆泥
通过Livestrong_Recipes|2018年11月2日,
图片来源:matka_Wariatka / Adobe股票
- 准备
- 10米
- 库克
- 20米
- 总计
- 30米
这种鲜艳的颜色来自于烤过的胡萝卜，这也增加了味道的深度。如果想要更好的味道，可以用新鲜的迷迭香或百里香来调味，或者根据你的口味来调味。
成分
是6
- 1磅整根胡萝卜
- 1/3杯橄榄油，特级初榨橄榄油
- 1/2汤匙孜然粉
- 1茶匙红辣椒片
- 1大蒜瓣
- 2汤匙芝麻酱
- 半杯的水
- 一撮盐
方向
1
烤箱预热到350度。
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在烤盘上，将胡萝卜放入2汤匙橄榄油、盐、孜然粉和胡椒片。
3.
煮20分钟，直到变软，稍微变成棕色。
4
在搅拌机里，把胡萝卜和1/4杯橄榄油以及其他材料混合到一起，直到光滑。继续加水，直到达到你想要的稠度。
5
可搭配皮塔饼、蔬菜或调味酱食用。
