食谱
烤南瓜“面食”山羊奶酪和炸鼠尾草
通过Livestrong_Recipes|二零一八年十月二十零日
照片来源：成龙Newgent
- PREP
- 20米
- 厨师
- 15米
- 总
- 35米
这美味的主菜配spiralized南瓜“面条，”你可以用spiralizer或切丝削皮制作。你让这个面食风格的菜无论哪种方式，这是一个有趣和无麸质菜单除了提供β胡萝卜素一阵。
配料
提供4
- 2中生西葫芦
- 3汤匙橄榄油，特级初榨
- 2蒜米
- 1汤匙鼠尾草，新鲜
- 1个茶匙海盐
- 1/4茶匙香料和调味料，地面辣椒
- 20叶鲜鼠尾草叶
- 3盎司软山羊奶酪
路线
1
将烤箱预热至450°F。
2
如果无法包括已经sprialized到购买南瓜“面条，”购买一对夫妇的大南瓜;剥;然后创建“面条”使用切丝剥离器或使用上最厚的一个的设置spiralizer。这个工作最好只使用冬南瓜的顶部。
3
在一个大碗里，折腾起来南瓜“面条”，2汤匙橄榄油，大蒜，切碎鼠尾草，盐和辣椒。
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安排到两个大沸腾焙烧片。
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烤，直到煮熟所需，约15分钟。调好味。
6
同时，在中等中等煎锅折腾鼠尾草叶1汤匙橄榄油和“炒”，直到脆，约8〜10分钟。（提示：如果无法找到新的圣人，在这个配方使用新鲜罗勒了一把，没有油炸必需的。）
7
转移“面食”到碗里，撒上山羊奶酪和炸鼠尾草和服务。
