食谱
烤牛肉配土豆和西兰花
通过Livestrong_Recipes|2018年10月25日
- PREP
- 10米
- 厨师
- 1个小时
- 总
- 1H10米
当您红肉做选择，选择一个瘦的，如圆形更少的饱和脂肪和低热量的牛肉眼。
配料
供应5
- 24盎司牛肉眼圆牛排（选择CAB）
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 1个茶匙海盐
- 1茶匙辣椒，黑
- 1茶匙迷迭香，干
- 大蒜2瓣丁香
- 10个婴儿红土豆
- 1汤匙特级初榨橄榄油
- 1破折号盐和胡椒
路线
1
烤箱预热至375。
2
在一个碗里，结合橄榄油，盐，胡椒，迷迭香和大蒜。均匀地擦在烤。
3
在烤盘上烤的地方。
4
接下来，折腾起来土豆，油，盐和胡椒。周围扩散烤在一个单一的层。
五
库克香饽饽烤箱约1小时。检查肉的中心与期望煮熟温度计。
6
提示：蒸西兰花或任何你选择的蔬菜即成。
