食谱
红藜与开心果
通过Livestrong_Recipes|2019年1月4日
照片来源：danylamote /土坯股票
- PREP
- 10米
- 厨师
- 30米
- 总
- 40米
这个配方是bonappetit.com的礼貌。请享用！
配料
提供4
- 1汤匙橄榄油，特级初榨
- 1个香葱（S）
- 1破折号盐和胡椒
- 1杯红藜
- 1个1/2杯有机鸡汤
- 1/4杯开心果
- 3汤匙香菜
- 1汤匙新鲜薄荷
路线
1
热油在中型平底锅，中火加热。加入葱，季节与盐和胡椒，煮，偶尔搅拌，直到软，约5分钟。添加藜和做饭，经常搅拌，直到藜开始烤面包和嗅觉坚果，约5分钟。加入鸡汤煮滚。
2
拌入藜，（如果使用白色藜15）减少热量低，盖，轻轻煨，直到藜鲜嫩，25-30分钟。用叉子移除热，绒毛藜锅。覆盖;静置5分钟。
3
折叠开心果，香菜，薄荷成藜。赛季盐和胡椒。
