食谱
复苏奶昔
通过Livestrong_Recipes|2018年11月13日
图片来源:vasanty / adobe股票
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总计
- 05 m
在锻炼24小时后，西瓜可以帮助减少全身肌肉酸痛。
成分
是1
- 2杯西瓜，切丁，生的
- 1汤匙蜂蜜
- 1汤匙新鲜薄荷叶
- 6盎司希腊酸奶(原味)
方向
1
将西瓜，蜂蜜，新鲜薄荷叶和希腊酸奶一起放入搅拌机中搅拌均匀。
2
你可以加冰或者用冷冻的西瓜来让奶昔变稠。
3.
此外，加入肉桂会给奶昔增加一种温暖和辛辣的甜味。
4
享受吧!
