食谱
生燕麦和可可饼干咬
通过Livestrong_Recipes|2018年10月25日
- 准备
- 20米
- 库克
- 0米
- 总计
- 20米
这个简单而又美味的布丁可以满足你对巧克力的渴望，同时控制好你的腰围。在上面放上新鲜的浆果作为早餐或甜点。
成分
是12
- 一杯无谷蛋白全麦燕麦粉
- 6平均日期
- 4汤匙黄油
- 1茶匙纯香草精
- 2汤匙龙舌兰花蜜
- 1汤匙不加糖的杏仁牛奶
- 1/8茶匙海盐
- 半杯无麸质老式燕麦卷
- 1汤匙可可粒
方向
1
将燕麦粉、切碎的椰枣、黄油和香草放入食品加工机中搅拌，直到混合物像湿沙一样。加入龙舌兰花蜜和1汤匙杏仁奶和盐，搅拌几次直到混合。
2
添加无谷蛋白燕麦，脉搏几次(你想保持燕麦完整)。加入可可粒，搅拌一两次即可。滚成小球，尽情享受吧。可在密封容器内或冰箱外保存3天。
