食谱
南瓜鹰嘴豆泥
通过Livestrong_Recipes|2018年10月20日
图片来源:珍娜·巴特勒
- 准备
- 15米
- 库克
- 0米
- 总计
- 15米
在你的鹰嘴豆泥游戏中，加入三种南瓜:罐装的、种子的和香料的——然后在你下次的节日派对上，把它装在挖空的南瓜里，赢得所有的风格点。将这种美味的蘸酱与蔬菜或全麦饼干一起食用。
成分
是10
- 16盎司柔滑的鹰嘴豆泥-经典
- 7.5盎司的有机南瓜罐头
- 1茶匙香料，南瓜派香料
- 1/2茶匙肉桂粉
- 1汤匙的
- 16盎司生南瓜
方向
1
在碗里，混合鹰嘴豆泥，罐装南瓜，南瓜香料和肉桂。搅拌均匀。
2
用完整的皮塔饼装饰。
3.
用一把锯齿刀把南瓜的顶部切掉。把碗里的鹰嘴豆泥弄大一点。
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把南瓜里面的种子和薄膜刮出来。在南瓜里塞满材料(报纸、小盒子等)来装鹰嘴豆泥。
5
在南瓜周围加入蔬菜块、全麦饼干或皮塔饼片蘸酱。
