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拉分芝士面包花椰菜

通过Livestrong_Recipes|2018年10月16日

拉分芝士面包花椰菜
照片来源：亚当瓦伦西亚/ LIVESTRONG.COM
  1. PREP
  2. 05米
  • 厨师
  • 50公尺
  • 总
  • 55米

完美的娱乐，这菜满足奶酪的渴望，同时仍然保持它的光。在巴马干酪和奶酪的感觉放荡不羁，但菜花提供的维生素和矿物质，包括维生素C和维生素K的蔬菜也说打炎症，改善消化了急需的剂量。消食，一边吃奶酪？，太好了。

配料

提供4

  • 1，供应花椰菜头大
  • 5汤匙橄榄油
  • 10瓣大蒜
  • 1/4杯马苏里拉奶酪芝士，不含脂肪，切丝
  • 1/4杯磨碎的帕尔马干酪
  • 1茶匙罗勒，新鲜
  • 1个茶匙韭菜
  • 1茶匙干牛至

路线

1 加热烤箱至350°F。
2 来自花椰菜头去除的外层叶子，并修剪中心磁芯，以便它是与花椰菜头的基齐平。您正在试图让菜花坐直煎锅或烤盘的平面上。
3 各地用2汤匙橄榄油擦菜花头。放置在花椰菜10到12英寸的铸铁煎锅，加入约1/4杯的热水到煎锅，包裹用铝箔和密封花椰菜围绕盘作为最好的就可以。
4 淋上橄榄油1汤匙蒜瓣。包裹在丁香铝箔的平方。
五 地方平移和箔在60分钟的烤箱和烤花椰菜蒜瓣分组，或者直到插入小花叉进入和退出容易。从烤箱中取出蒜瓣。
6 删除菜花从烤箱，并允许略有降温。
7 结合2汤匙橄榄油，奶酪和香草在一个小碗里。从铝箔除去烤蒜瓣，并轻轻捣碎成用叉子的背面的奶酪和草本植物混合物。
8 一旦菜花是足够的冷静处理（约10分钟;它仍然会很温暖的触感）扭动围绕菜花和东西奶酪草药混合物的小花在小花之间。地方菜花放回烤箱，将烤箱热“烤”。烘烤直到奶酪融化，开始气泡，和花椰菜已经变成金黄色（约10分钟）。装饰用额外的新鲜切碎的草药和红辣椒碎。在小花的一拉，以确保它会“拉开”。
9克ydF4y2Ba 用叉子即成（橄榄油和奶酪会使菜花小花有点滑）和大蒜酱蘸料。