食谱
蛋白质Eggsadilla
通过KeriGlassman|2020年12月11日
图片来源:OksanaKiian /盖蒂图片社
- 准备
- 05 m
- 库克
- 05 m
- 总计
- 10米
这是对经典玉米饼的健康诠释，是一种简单又令人满意的方式开始你的早晨。
成分
是1
- 一个鸡蛋(s)
- 2蛋白(s)
- 1个全麦玉米饼(8英寸)
- 1/4杯碎蒙特利杰克奶酪
- 1汤匙莎莎
方向
1
混合鸡蛋，轻轻搅拌。
2
用喷雾剂，将鸡蛋放入不粘锅中炒熟。
3.
将鸡蛋放在玉米饼上。
4
撒上芝士，在上面撒上莎莎酱和玉米粉圆饼。
