食谱
Portabella鸡蛋三文治
通过Livestrong_Recipes|2018年8月16日
照片来源：成龙Newgent，RDN。
- PREP
- 07米
- 厨师
- 10米
- 总
- 17米
跳过过度加工蛋松饼和多数民众赞成通过它激发了我健康的喜悦沉醉。成龙Newgent，RDN的配方礼貌。
配料
供应1
- 1汤匙特级初榨橄榄油
- 2个Portabella蘑菇帽
- 1破折号海盐
- 1/4小匙黑胡椒粉
- 1盎司奶酪，意大利莫扎里拉/熏波萝伏洛干酪和巴马精细碎片
- 1盎司未固化的有机火腿
- 1牧场立起A级有机鸡蛋
路线
1
加热2茶匙油在一个大的（PFOA免费）不粘锅过平台。加入蘑菇帽，圆边了，煮5分钟。
2
翻转蘑菇帽，与盐和胡椒撒，并与奶酪和一个盖板与火腿顶部两个帽。煮蘑菇居首直到做得好，约5分钟。
3
同时，加热剩余的1茶匙油在一个小（PFOA - 自由）不粘或铸铁煎锅平台。加入鸡蛋煎至所需煮熟，约4分钟。
4
转让火腿荣登蘑菇帽板，顶部与卵子结合，并把剩余的菇盖在上面，奶酪的一面朝下。
