食谱
猪里脊肉与杏子
通过Livestrong_Recipes|2019年2月18日
照片来源：乔·高夫/使用Adobe股票
- PREP
- 20米
- 厨师
- 6小时
- 总
- 6H20米
精益温和，猪里脊肉是从杏干和橙汁制成的甜味和咸味酱的最佳基地。
配料
提供8
- 2磅猪肉里脊
- 2小勺食盐
- 2小匙黑胡椒粉
- 1/2杯面粉
- 1 1/2汤匙橄榄油，备用光
- 1个洋葱
- 4原始丁香
- 2杯橙汁，原料
- 3杯杏干
- 1汤匙迷迭香，新鲜
路线
1
由面粉，盐和胡椒调味滚动猪里脊启动。
2
甩去多余的面粉及瘢痕，用中高火加热橄榄油1汤匙半，直到它在各方面的金黄色。取出猪里脊肉，并将其放在慢炖锅里面。
3
库克洋葱和蒜在热油锅，直到它们被软化，并将它们添加到慢炖锅。
4
除渣与新鲜的橙汁油锅，然后将汁加入到慢炖锅。添加杏干，迷迭香和1/4茶匙的红辣椒片（可选）。
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低盖煮4至6小时，或直到猪肉寄存器140的内部F.服务超过糙米或藜。
