食谱
Parsnip早晨松饼
经过livestrong_recipes.|2018年10月17日
照片来源：亚瑟博维诺
- 准备
- 15米
- 厨师
- 25米
- 全部的
- 40米
我们的松饼展示磨碎的欧洲皮脂，与胡萝卜和欧芹密切相关。它是一种优秀的钾来源，可减少血压和可溶性纤维，这使得通过帮助您感到全身，可以减肥。
配料
服务9.
- 3大全蛋
- 1/2杯红糖
- 1汤匙蜂蜜
- 3/4杯橄榄油，额外的处女
- 1/4 TSP香草提取物
- 2杯欧洲防风草，原料
- 1个中等奶奶史密斯苹果
- 1/4杯原料甜菜
- 1杯胡萝卜
- 2杯小麦粉，全粒
- 1茶匙发酵苏打水
- 1/4 TSP发酵粉
- 1/4 TSP犹太盐
- 3/4杯干蔓越莓
- 1/2杯核桃
方向
1
预热烤箱到350°F。
2
轻轻搅拌鸡蛋，糖，蜂蜜，橄榄油和香草。
3.
格栅欧洲防风草，苹果，甜菜和胡萝卜。
4.
将蛋混合物与磨碎的水果和蔬菜组合。
5.
混合粉，小苏打，发酵粉和盐。
6.
完全结合混合物然后轻轻折叠干燥的蔓越莓和切碎的核桃。
7.
填充衬里松饼锡，烘烤25分钟或直到插入的牙签清洁。
