食谱
Paleo Meat-ZZA
经过livestrong_recipes.|2018年8月16日
- 准备
- 15米
- 厨师
- 25米
- 全部的
- 40米
古老的饮食并不意味着你必须放弃披萨。
配料
服务8.
- 2磅新鲜的草草牛肉
- 2个蛋）
- 2杯披萨酱，原创
- 8丁香大蒜
- 1茶匙大蒜粉
- 1茶匙粉碎红辣椒（营养数据）
- 1茶匙洋葱粉
- 2茶匙干牛至
- 1茶匙欧芹，干
- 1茶匙百里香，干燥
- 1捏盐和胡椒
- 1/2洋葱
- 2杯切片蘑菇
- 1杯罐装朝鲜蓟心
- 1杯菠菜
- 2汤匙罗勒，新鲜
方向
1
将烤箱预热至350度。
2
在一个大的混合碗中，加入牛肉和鸡蛋并混合得很好。
3.
将所有香料添加到肉混合物中：大蒜和洋葱粉，牛至，欧芹和百里香，并用肉彻底混合了香料。
4.
在9 x 13玻璃烤盘中，并将肉球扔进盘子中，然后按下肉在肉体均匀。
5.
烘烤15分钟。
6.
肉是烘烤的同时，砍你的蔬菜让他们全部准备好在你的肉豆顶上。
7.
一旦肉完成烹饪，将其从烤箱中拉出，顶部有其余成份：Marinara，蔬菜和大蒜。还加入盐和胡椒。
8.
把烤箱放回5分钟让蔬菜厨师。
9.
一旦蔬菜煮沸了一点，打开你的肉鸡，煮约5-7分钟或直到蔬菜看起来煮熟到完美！
10.
照片学分：Denis Tabler / Hemera / Getty Images
