食谱
三种原料无麸质古埃及香蕉薄饼
通过popvulture|2016年2月9日
- 准备
- 1米
- 库克
- 04米
- 总计
- 05 m
如果我告诉你有一种神奇的无麸质史前薄饼食谱，只需要三种配料，你会相信我吗?制作它们的简单会让你爱吃煎饼的心都碎了，而且它们的味道也很棒!我们怎么可能在这些年前不知道呢?
成分
是1
- 2个鸡蛋
- 1 Banana-medium
- 1茶匙有机特级初榨椰子油
方向
1
注意:一定要用熟的、糊状的香蕉。
2
剥香蕉皮，把它放在杯子或小碗里。
3.
用叉子把香蕉捣碎，直到它变得相当光滑粘稠。
4
敲碎鸡蛋，搅拌，确保整个混合物是混合和光滑的，没有任何大的香蕉块。这是你的煎饼面糊!
5
用中火加热煎锅或不粘锅。
6
在煎锅上涂上油，椰子油或不粘锅油。
7
将面糊倒入煎锅中，在煎锅中放入一个小圆饼圈，大小和银币差不多。在大约一分钟的烹饪之后，翻转你的煎饼。
8
可以简单地吃，也可以加一点糖粉、纯枫糖浆、蜂蜜或龙舌兰花蜜。
