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过夜蛋沙拉吐司

通过livestrong_recipes.|2018年11月12日

过夜蛋沙拉吐司
照片来源：Jamey Ekins / Adob​​e Stock
  1. 准备
  2. 05米
  • 厨师
  • 12米
  • 总
  • 17米

鸡蛋沙拉可能看起来像夏季，野餐主食，但这种舒适三明治也可以享用早餐。食谱由Jackie Newgent，RDN提供。

配料

服务1

  • 1个全粒面包切片
  • 2个牧场饲养的级有机蛋
  • 1茎葱
  • 1 TBSP有机蛋黄酱
  • 1/8 TSP海盐
  • 1/8 TSP磨碎的黑胡椒
  • 宝宝1/3杯芝麻菜

方向

1 烤面包。冷静。用铝箔包裹或密封在密闭容器中。储存在柜台过夜。
2 与此同时，将中途的平底锅带到水中煮沸。加入鸡蛋并煮沸10分钟。将鸡蛋转移到冰水浴（用冰块的冷水）冷却。剥皮和骰子鸡蛋。
3. 将葱葱和蛋黄酱一起搅拌在一个小碗中。用盐和胡椒轻轻折叠鸡蛋中。盖住和冷却过夜。
4. 早上，用芝麻菜和鸡蛋沙拉顶上吐司。