食谱
隔夜Chia燕麦
通过Livestrong_Recipes|2019年10月21日
图片来源:珍娜·巴特勒
- 准备
- 10米
- 库克
- 0米
- 总计
- 10米
大麻种子是这些隔夜燕麦的明星，不仅是一个伟大的来源-3为植物为主的饮食，但他们也可以很容易地增加蛋白质计数的任何一餐。
成分
服务2
- 半杯燕麦片
- 2 oz奇亚籽
- 12盎司不加糖的豌豆牛奶
- 一盎司枫糖糖浆
- 1汤匙大麻种子
- 2杏
方向
1
在一个碗里，混合燕麦片，奇亚籽，非乳制品蛋白牛奶和枫糖浆。
2
倒入玻璃罐中储存过夜。
3.
在享用之前，加入杏仁和大麻种子。
