不加糖，低脂热巧克力

对于那些想要减少糖和卡路里摄入的人来说，简单的自制配方可以调整为简单的替代品，比如使用脱脂牛奶或杏仁或大豆牛奶。用低脂黑巧克力代替牛奶巧克力，然后单独添加甜菊糖来品尝。你可以试着用两块像Lily’s Sweets那样的甜菊糖巧克力棒来代替不加糖的黑巧克力和甜菊粉。