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  • 你们都赶上了！

蘑菇豆腐争夺

经过Keriglassman|2013年6月4日

蘑菇豆腐争夺
  1. 准备
  2. 05米
  • 厨师
  • 10米
  • 全部的
  • 15米

蘑菇，西红柿和豆腐是一种伟大的素食争夺选项，提供蛋白质和维生素C.

配料

服务1

  • 6盎司软豆腐
  • 1/2杯切片蘑菇
  • 1/2番茄（ES）

方向

1 使用烹饪喷雾，在不粘锅中煮豆腐。
2 加入蘑菇和番茄。
3. 煮至豆腐设置并折叠煎蛋卷。