食谱
薄荷巧克力碎冰沙
通过Livestrong_Recipes|2018年10月21日
图片来源:珍娜·巴特勒
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总计
- 05 m
薄荷巧克力碎冰沙是世界上最美味的。该食谱结合了冷冻香蕉、巧克力蛋白粉、菠菜、杏仁牛奶和两种真正的明星食品:可可粒和新鲜薄荷叶。可可粒有助于促进心脏健康，而薄荷叶有助于促进消化。
成分
是1
- 1中香蕉
- 一勺蛋白粉，巧克力
- 10片新鲜的薄荷叶
- 1杯菠菜
- 2杯杏仁奶
- 2茶匙可可粒
- 4冰块
方向
1
把熟透的香蕉冷冻起来。
2
将香蕉、蛋白粉、菠菜、薄荷和杏仁牛奶放入搅拌器中搅拌至粘稠、一致的混合物。如果需要更厚的质地，可以加冰。
3.
加入可可豆，用低速搅拌，直到可可豆分散在整个混合物中。
