食谱
墨西哥黑豆汤用鳄梨
经过livestrong_recipes.|2018年10月22日
- 准备
- 15米
- 厨师
- 10米
- 全部的
- 25米
你可能只是想吃这个汤，因为它很美味！它充满了墨西哥的吸引力和素食主义者的善良。豆提供了心智。
配料
服务4.
- 32盎司低钠蔬菜汤
- 14 1/2盎司火烤碎的西红柿
- 1墨西哥胡椒
- 3大蒜丁香
- 1/2茶匙海盐
- 30盎司罐头黑豆
- 4个茎葱
- 1/4杯香菜
- 2 1/2 TBSP石灰汁
- 1中等鳄梨
- 3个TBSP南瓜种子，整个，烤
方向
1
将肉汤，西红柿，jalapeño，大蒜和盐煮沸，煮沸在牛奶中。加入豆子，将热量减少到介质，并煨直到味道合并得很好，约5分钟。搅拌在葱，香菜和2汤匙的石灰汁。调整调味料。
2
钢包装成碗，上面用鳄梨，毛毛雨，剩下的1/2汤匙石灰果汁，撒上南瓜种子，并服务。
