食谱
Mesclun蛋沙拉
通过livestrong_recipes.|2018年10月24日
- 准备
- 12米
- 厨师
- 04米
- 总
- 16米
当伴有几个鸡蛋时，沙拉是一件神奇的，富含蛋白质的方式来开始。
配料
服务1
- 2个牧场饲养的级有机蛋
- 1汤匙柠檬汁
- 1 1/2 TSP特级初榨橄榄油
- 1 1/2杯Mesclun沙拉混合
- 1个烤的甜椒
- 1/4杯红洋葱
- 1/3中等鳄梨
- 1/4 TSP海盐
- 1捏碎片黑胡椒
方向
1
用烹饪喷雾和培养基的烹饪喷雾和放置一个大的加入鸡蛋并煮至所需的捐赠，如阳光宽或超容易，约4分钟。
2
同时，将柠檬汁和油搅拌在一起搅拌碗中。加入Mesclun，烤甜椒，洋葱，鳄梨和1/8茶匙盐和折腾结合。
3.
顶部沙拉配准备好的鸡蛋。撒上黑胡椒，剩下1/8茶匙盐。
