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美人鱼吐司

通过Livestrong_Recipes|2017年7月12日

美人鱼吐司
  1. PREP
  2. 08米
  • 厨师
  • 02米
  • 总
  • 10米

要创建自己的神奇美人鱼吐司，充满活力的背后与混合纯植物提取物为奶油奶酪和漩涡他们的食物造型师到的烤面包片。我们的版本采用无奶奶酪以及姜黄（消炎），火龙果（抗扰度助推器），蓝MAJIK（有助于增加能源）和螺旋藻（高蛋白质和抗氧化剂的良好来源）。只要是有创意，并与素食主义者洒，水果或萝卜切口和黄金叶顶你的多彩敬酒。

配料

提供2

  • 2片全麦面包
  • 1个1/8杯不含乳制品奶油奶酪替代
  • 1/2茶匙蓝MAJIK
  • 1/2茶匙有机螺旋藻粉
  • 1/2茶匙姜黄
  • 1/2茶匙火龙果

路线

1 吐司面包和传播的每片杏仁牛奶或腰果，牛奶奶酪一汤匙的切片。
2 将余下的无奶奶酪分为四个碗。
3 混合半茶匙的粉状超级食品（螺旋藻，蓝MAJIK，姜黄和磨碎火龙果）*到每个碗，直到达到所需的颜色加入更多。
4 漩涡的彩色奶油芝士与上黄油刀或抹刀你的面包。
五 顶配的素食洒，黄金叶，萝卜西瓜切口或任何你的心脏的欲望。
6 *注意：除了超级食品如上所述，尝试使用抹茶或干燥并粉碎树莓。