食谱
化妆提前素食早餐沙拉鸡蛋
通过Livestrong_Recipes|2018年11月10日
照片来源：fahrwasser /使用Adobe股票
- PREP
- 12米
- 厨师
- 05米
- 总
- 17米
沙拉的早餐？是!可以把它看作一个解构的，新鲜的蔬菜煎蛋。成龙Newgent，RDN的配方礼貌。
配料
供应1
- 1汤匙柠檬汁
- 1 1/2茶匙橄榄油
- 1/2杯鳄梨
- 3/4杯葡萄西红柿
- 1/4杯红洋葱
- 1个1/2杯芝麻菜，婴儿
- 1/8茶匙海盐
- 2个大自由放养鸡蛋
- 1/8茶匙黑胡椒
路线
1
拂一起在一个碗里的柠檬汁和油。为了，顶配鳄梨，西红柿，洋葱，和芝麻菜。不折腾结合。盖上盖子冷却过夜。
2
当天上午，折腾沙拉结合。与撒上精盐。
3
斯普茨大（PFOA免费）不粘锅与有机烹饪喷雾和加热过平台。加入鸡蛋和煮至晴天正面朝上或期望的煮熟程度，约4至5分钟。
4
将鸡蛋的沙拉。（可替换地与顶部切片煮鸡蛋的沙拉。）撒上黑胡椒。
五
图片来源：成龙Newgent，RDN。
