食谱
泡菜莎莎
通过Livestrong_Recipes|2019年8月23日
图片来源:珍娜·巴特勒
- 准备
- 10米
- 库克
- 0米
- 总计
- 10米
罐装番茄的抗癌番茄红素含量高于新鲜番茄。用新鲜的香菜提亮酱汁，有助于降低“坏”胆固醇，酸橙汁有助于改善消化。这种酱汁配上杂粮玉米片味道很好。
成分
是16
- 28盎司有机碎番茄
- 3/4杯泡菜
- 1/4杯新鲜香菜
- 1个中等大小的红洋葱
- 1茶匙酸橙汁
- 1/2茶匙海盐
- 1/2茶匙甜菊糖甙
方向
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将番茄、泡菜和香菜放入搅拌器中，稍微搅拌一下，刚好切成小块。
2
加入洋葱丁、酸橙汁、盐和甜菊。用橡皮刮刀搅拌均匀。
3.
冷冻或在室温下食用你最喜欢的玉米片。
