食谱
keto cacao冰沙
通过livestrong_recipes.|2020年1月9日
照片来源：原始厨房
- 准备
- 05米
- 厨师
- 0米
- 总
- 05米
确保您需要营养的最快和最简单的方法之一是制作冰沙。易于消化，简单，这些配方将猜测从锻炼前和清晨的早餐中汲取出来。
配料
服务3.
- 1杯椰子牛奶
- 1/2水果没有皮肤和种子鳄梨，加利福尼亚州
- 2汤匙杏仁黄油（没有盐）
- 2 TBSP Cacao粉
- 1盎司chia种子
- 2勺胶原蛋白肽
- 1汤匙椰子油
- 4冰块
- 1杯覆盆子
- 1/4杯可可尖
方向
1
将成分添加到搅拌机上，并混合到平滑。如果需要，加入¼杯水。
2
顶部配有可可尖肌，肉桂和覆盆子。
