食谱
巧克力树莓素食奶昔
通过Livestrong_Recipes|2019年9月25日
图片来源:lilechka75 / Adobe股票
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总计
- 05 m
300多卡路里的奶昔，你可以和朋友一起吃，或者作为一顿小餐。它是如此美味，它也可以用作甜点。事实上，通过减少液体的量，你可以把这杯奶昔变成可口的慕斯。
成分
是1
- 半杯无糖杏仁奶
- 1/2杯覆盆子
- 1/2 Banana-medium
- 1汤匙无糖可可粉
- 1汤匙杏仁黄油
- 3块冰块(10块装)
- 半杯的水
- 1/2勺维加巧克力蛋白粉
方向
1
可选:你可以使用乳清蛋白，但这将不再使它成为素食。然而，还有很多其他的植物性选择，比如豌豆、糙米和大麻。
2
把所有的原料加入搅拌机，搅拌至光滑。
3.
享受吧!
