食谱
即食卡真红豆粉丝汤
通过Livestrong_Recipes|2018年10月18日
图片来源:杰基Newgent
- 准备
- 15米
- 库克
- 05 m
- 总计
- 20米
通过食用植物性蛋白质，你可以获得大量的纤维，这是提高饱腹感的关键之一。所以，如果你想缩小腰围，那就来喝一杯吧。
成分
是1
- 2盎司有机粉条
- 1茶匙卡津调味料
- 半杯羽衣甘蓝
- 1/3杯深红芸豆
- 2汤匙新鲜香菜
- 一杯肉汤，有机，蔬菜
方向
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准备面条时，要按照包装说明将面条放入盐水中煮沸，冲洗或拌入冰块冷却，然后沥干。提前做好准备，放松一下。(注意:煮大约3/4杯。)
2
在一个16盎司的广口瓶中(按顺序)放入卡真调味料、羽衣甘蓝、豆类、面条和香菜(或韭菜)。
3.
储存，密封，冷藏在冰箱中最多3天。
4
准备时，最好提前30分钟将罐子从冰箱中取出。取下盖子，加入沸腾的肉汤，重新盖上盖子，静置5分钟。如果想喝更热的汤，可以将汤转移到微波安全的碗中，根据需要加热。
5
从罐子或碗中享受，摇晃或搅拌。加入盐，伍斯特沙司和/或辣酱来调味。如果喜欢的话，可以用切成薄片的香肠装饰。
