食谱
即食素食越南粉米粉和新鲜罗勒
通过Livestrong_Recipes|2019年2月3日
图片来源:杰基Newgent
- 准备
- 15米
- 库克
- 05 m
- 总计
- 20米
如果你有机会偷偷地加入一点新鲜的姜根，那就去做吧!生姜是一种有益健康的有效来源。根据《国际预防医学杂志》，生姜含有消炎成分，有助于缓解剧烈运动后的肌肉疼痛。姜还含有抗癌化合物。
成分
是1
- 2盎司糙米面条
- 1茶匙生姜
- 1/2杯生葱
- 1/3杯有机去壳毛豆
- 2汤匙新鲜罗勒
- 一杯肉汤，有机，蔬菜
方向
1
准备面条时，要按照包装说明将面条放入盐水中煮沸，冲洗或拌入冰块冷却，然后沥干。提前做好准备，放松一下。(注意:煮大约3/4杯。)
2
制作时，将姜、葱、毛豆、面条和罗勒按顺序分层放入16盎司的广口瓶中。
3.
储存，密封，冷藏在冰箱中最多3天。
4 gydF4y2Ba
准备时，最好提前30分钟将罐子从冰箱中取出。取下盖子，加入沸腾的肉汤，重新盖上盖子，静置5分钟。如果想喝更热的汤，可以将汤转移到微波安全的碗中，根据需要加热。
5
从罐子或碗中享受，摇晃或搅拌。加盐、酸橙汁和/或辣酱调味。如果喜欢，可以用切成薄片的红辣椒“硬币”装饰。
