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大麻布朗尼蛋白球

通过Livestrong_Recipes|2019年2月3日

大麻布朗尼蛋白球
图片来源:杰基Newgent
  1. 准备
  2. 10米
  • 库克
  • 0米
  • 总计
  • 10米

在营养方面，它就像疯了的布朗尼面糊!这个食谱没有使用过量的深加工碳水化合物，而是由黑豆、花生酱、燕麦、不加糖的可可粉、纯香草提取物、未精炼的椰子油、海盐、大麻种子和适量的用于自然甜味的椰子花蜜(或蜂蜜)组成。没有比这更“干净”的了。

成分

是12

  • 2/3杯罐装黑豆，不加盐
  • 1/3杯老式奶油花生酱
  • 1/3杯燕麦卷老式有机食品
  • 1/4杯无糖可可粉
  • 1/4杯椰子花蜜
  • 1又1/2茶匙初榨椰子油
  • 1又1/2茶匙纯香草精
  • 1/4茶匙海盐
  • 1/4杯大麻种子，生去壳

方向

1 向食品加工机中加入沥干良好的豆类、花生酱、燕麦、可可粉、椰子花蜜(或蜂蜜)、液化椰子油、香草精和盐。盖上盖子，搅拌至奶油状，大约需要1.5分钟。
2 加入大麻种子和脉搏均匀混合。
3. 把混合物倒入碗中。放入碗中，冷藏15分钟。
4 gydF4y2Ba 用干净的手，搓成12个球，每个约2汤匙。
5 如果加入浇头，将浇头铺在盘子或平坦的表面上，来回滚动几次，直到均匀覆盖。
6克ydF4y2Ba 放在一个密封的容器中。球最好放在冰箱里，可以保存1周或冷冻1个月。
7 你可以把这些蛋白球涂在你喜欢的配料上。可以试试抹茶、碎覆盆子粉、椰丝或熏衣草粉。