食谱
豆腐蔬菜汤
通过KeriGlassman|2019年11月7日
- PREP
- 05米
- 厨师
- 15米
- 总
- 20米
豆腐的蛋白质添加到这个蔬菜汤酿。
配料
供应1
- 2茶匙特级初榨橄榄油
- 2蒜米
- 1/2胡萝卜（S）
- 1/2芹菜茎（S）
- 洋葱1/5
- 1/4杯切成薄片蘑菇
- 1/2茶匙新鲜百里香
- 1破折号盐和胡椒
- 1杯蔬菜低钠肉汤
- 1/2杯水
- 6盎司老豆腐
路线
1
热油在大锅里，中火加热。
2
加入大蒜，胡萝卜，芹菜，洋葱，蘑菇，百里香，盐和胡椒煮，搅拌，直到蔬菜变软，约3〜5分钟。
3
增热的中 - 高，继续煮，直至大部分液体蒸发，约5分钟。
4
加高汤和水;煮滚。
五
添加豆腐。
6
减少热量一个文火煲，偶尔搅拌，直到蔬菜变软，约5分钟。
