食谱
健康的鸡蛋
经过Keriglassman|2013年4月29日
- 准备
- 05米
- 厨师
- 0米
- 全部的
- 05米
弃有鸡蛋不必再禁止禁食。
配料
服务1
- 1个鸡蛋
- 1汤匙普通低脂肪希腊酸奶
- 1茶匙新鲜的韭菜
- 1/4柠檬
- 1捏辣椒粉
方向
1
将鸡蛋放入水中。煮沸在炉灶上，然后立即关闭热量。盖上锅，让坐10到15分钟。
2GydF4y2Ba
切成两半。单独的蛋黄。
3.
将yolk，酸奶，韭菜和柠檬汁混合在一起。
4.
将混合物放回鸡蛋中心。撒上辣椒粉的味道。
