食谱
健康切科布沙拉
通过KeriGlassman|2017年12月29日
- 准备
- 10米
- 库克
- 20米
- 总
- 30米
这种“lite”版本的经典科布沙拉很适合帮助你达到你的体重的目标。
成分
是1
- 2鸡蛋(年代)
- 4土耳其培根片(年代)
- 2杯切碎的生菜
- 3/4介质鳄梨
- 1/4黄瓜(s)
- 1/2番茄(es)
- 1胡萝卜(年代)
- 1茶匙香醋
- 1/4柠檬
方向
1
把鸡蛋放在一个小平底锅,用冷水一寸。中火,把水煮沸。水一旦开始沸腾,盖上锅盖,熄火。我们坐了5分钟,然后在冷水下运行。剁碎鸡蛋。
2
在微波煎培根将条纹翻了一番纸巾和煮上1分钟。另一个选择:把培根煎锅中,小火煮;通常,清除油脂,做饭,直到所需的酥脆。
3
把生菜沙拉碗,加入切碎的蔬菜。
4
加入鸡蛋和培根崩溃。
5
细雨醋和柠檬挤上沙拉。
