食谱
健康的杏仁牛奶
经过livestrong_recipes|2019年2月19日
照片来源：Tashka2000/ Adobe股票
- 准备
- 6 h
- 厨师
- 12 h
- 全部的
- 18 h
这种美味的坚果牛奶将使您永远发誓乳制品。这是完美的蛋白质奶昔。制作16盎司。
配料
服务4
- 1/2杯杏仁生
- 1 1/2杯水
- 1茶匙香草提取物
- 1/2茶匙肉桂
- 1汤匙原始有机龙舌兰花蜜
方向
1
确保您使用浸泡的杏仁（在水中浸泡了6-8个小时，然后排干）
2
将所有成分混合在高速搅拌器中，然后混合直至光滑。通过滤网或奇诺瓦菌株过滤。将其存放在冰箱中的密封玻璃容器中长达36小时。
