食谱
Hasselback胡萝卜
通过Livestrong_Recipes|2018年10月18日
图片来源:亚瑟Bovino
- 准备
- 15米
- 库克
- 40米
- 总计
- 55米
这些背带式胡萝卜外脆内软。胡萝卜具有抗氧化、心血管和抗癌功效。一根中等大小的胡萝卜也提供2克纤维，约占你每日推荐纤维摄入量的7%。
成分
是4
- 4个中等大小的生胡萝卜
- 1杯肉汤，有机蔬菜
- 1秒橄榄油喷雾
- 1/4茶匙粗盐
- 1/4茶匙黑胡椒粉
方向
1克ydF4y2Ba
预热烤箱至350华氏度。
2
将蔬菜汤放入大锅中，加入胡萝卜，盖上锅盖炖10分钟。
3.
将一根胡萝卜放在两根木筷子之间(或者两把木勺子的柄，你不介意把它们切掉)，沿着胡萝卜切成1 / 4英寸的薄片，注意不要切成薄片，并从底部连在一起。
4
重复剩下的胡萝卜。
5
在胡萝卜上喷洒橄榄油或植物油。用盐和胡椒粉调味，煮30分钟后即可食用。
