食谱
哈斯鳄梨和毛豆塔丁
通过Livestrong_Recipes|2018年10月24日
- 准备
- 07年米
- 库克
- 03年米
- 总计
- 10米
你很难不喜欢牛油果的美味，尤其是当你知道它可以帮助你变得苗条的时候。
成分
服务2
- 2片7粒谷物酵母全麦面包
- 1中鳄梨
- 2茶匙纯柠檬汁
- 1/4茶匙海盐
- 1/8杯毛豆
- 1汤匙新鲜香葱
- 1/2茶匙芝麻籽
方向
1
小贴士:使用预先煮熟的毛豆，冷冻。
2
吐司面包。备用。
3.
在一个小碗,鳄梨一起捣碎,柠檬汁,盐。
4
将牛油果混合物铺在烤面包片上，撒上毛豆、韭菜和芝麻。
