食谱
加罗勒蒜泥蛋黄酱的烤奶酪
通过Livestrong_Recipes|2019年1月7日,
图片来源:kwasny221 / adobe股票
- 准备
- 05 m
- 库克
- 05 m
- 总计
- 10米
加罗勒蒜泥蛋黄酱的烤芝士味道鲜美，营养丰富。用健康的替代品来强化你的烤奶酪，比如用部分脱脂，纯天然的马苏里拉奶酪和希腊酸奶中的高脂肪蛋黄酱来代替加工过的奶酪。少量的菠菜可以增加有益的纤维、维生素和矿物质。用高纤维、低碳水化合物的玉米饼代替白面包有助于防止血糖飙升。
成分
服务2
- 2汤匙原味希腊酸奶
- 4片新鲜罗勒叶
- 1/2大蒜瓣
- 1个柠檬角汁，生的
- 1撮海盐
- 1粒黑胡椒粉
- 2上约瑟夫的亚麻，燕麦麸和全麦玉米饼
- 3/4杯菠菜，婴儿，生的，全营养数据，有机的
- 1/3杯圣女果
- 4份脱脂马苏里拉奶酪，切片
方向
1
将罗勒蒜泥蛋黄酱(希腊酸奶)的所有原料混合在一个小碗里
2
用中火加热不粘锅。
3.
将罗勒蒜泥蛋黄酱涂在一半的玉米饼上。上面放菠菜，西红柿和奶酪。
4
将玉米饼对半折，先放芝士面，烤至外皮酥脆，芝士融化。
5
静置几分钟。切一半。享受吧!
