食谱
烤甜正香料鲑鱼饭
通过Livestrong_Recipes|2018年11月14日
照片来源：latinist /土坯股票
- PREP
- 10米
- 厨师
- 10米
- 总
- 20米
野生阿拉斯加鲑鱼是一种环保型的鱼，含有丰富的心脏友好的ω-3脂肪酸。夫妇，与下面的食谱，你已经有了一个双赢！
配料
供应1
- 6盎司阿拉斯加野生三文鱼粉红
- 1茶匙特级初榨橄榄油
- 1茶匙蜂蜜
- 1/4茶匙磨碎的芫荽
- 1/4茶匙孜然
- 1捏海盐
- 1撮黑胡椒
- 1杯煮熟的糙米
- 1/4杯新鲜香菜
路线
1
预热烤架或烤盘。轻轻刷与油的鲑鱼片的两侧。（TIP：两个去骨去皮鸡大腿可以取代的鲑鱼片）。
2
刷上蜂蜜洒与香菜，小茴香，盐和胡椒肉面。（提示：在地方香菜的换换口味的尝试辣椒粉。）
3
烤架的鲑鱼，肉面向下，直到烧焦，约4至5分钟。翻转鲑鱼和烧烤，直到媒体煮熟，约4〜5分钟。
4
即成旁边或大米和香菜的顶部。
