食谱
绿色超级食品奶昔罐
通过Livestrong_Recipes|2017年8月17日,
- 准备
- 12米
- 库克
- 0米
- 总计
- 12米
用各种冷冻水果和蔬菜制作这款绿色超级食物奶昔，从芒果块到花椰菜，菠菜宝宝，黄瓜等等!加入一点柠檬汁，姜根和姜黄来增加营养。(照片:杰基Newgent)
成分
服务2
- 3汤匙生去壳大麻种子
- 1又3/4杯芒果
- 一杯英国黄瓜
- 一杯有机菠菜幼苗
- 一杯不加糖的绿茶
- 1/2杯西兰花，冷冻，长矛，没有准备
- 半杯薄荷叶
- 1汤匙柠檬汁
- 鲜姜1茶匙
- 姜黄粉1/8茶匙
方向
1
把大麻种子加入搅拌机。盖上盖子，高速搅拌至粉状。
2
加入冷冻芒果，未去皮切碎的黄瓜，菠菜，冷冻绿茶，冷冻花椰菜，薄荷，柠檬汁，姜和姜黄。盖上盖子，高速搅拌，直至打成泥状。
3.
倒入冰镇的罐子或高脚杯，即可食用。
