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绿灯侠冰沙

通过Livestrong_Recipes|2018年11月5日

绿灯侠冰沙
照片来源：娜塔莎·布林/使用Adobe股票
  1. PREP
  2. 0米
  • 厨师
  • 05米
  • 总
  • 05米

对于绿色请客庆祝圣帕特里克节或中午的早午餐，齐齐蛋白健康剂量的水果和蔬菜。罗布Kominiarek的配方礼貌，又名“美国的健身医生”。

配料

供应1

  • 1杯水
  • 35克香草蛋白粉
  • 1杯菠菜
  • 1个芹菜茎（S）
  • 1/4杯黄瓜
  • 1/2中等青苹果
  • 1/4茶匙肉桂粉
  • 1杯冰

路线

1克ydF4y2Ba 在搅拌机结合：水，蛋白粉，菠菜，芹菜，黄瓜，苹果，肉桂和冰。
2 混合，直到期望的厚度。可能需要增加更多的冰。
3 这冰沙装有绿色的水果和蔬菜，是完美的春天。